Peur de mourir lors de l’orgasme
Je suis une femme qui vient d'avoir 40 ans. J'aime le plaisir sexuel mais je n'arrive pas à me laisser complètement aller pendant la pénétration. Il y a toujours un moment où le plaisir devient trop intense et où je commence à avoir peur de perdre le contrôle dans ma tête. En réalité, cela (trop de plaisir) me fait aussi peur que si je devais affronter la mort. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire? Ou comprendre?
La peur de perdre le contrôle et même de mourir est souvent la cause d’une difficulté à obtenir l’orgasme chez les femmes. Au moment de l’orgasme, il y a une perte de vigilance momentanée en regard du monde extérieur de même qu’une perte de contrôle quant à ses réactions personnelles, ce qui fait que l’orgasme est vécue comme une ‘’petite mort’’ par beaucoup de gens. Cette expérience alimente parfois des anxiétés déjà présentes chez la personne.
Ainsi, pour certaines femmes, perdre le contrôle signifie se montrer dans un état indigne d’une femme qui sait bien se tenir, à cause des mouvements spontanés et saccadés, des gémissements, des cris ou des pleurs qui pourraient s’exprimer. L’image que la femme a d’elle-même serait alors détruite. Parfois, l’importance de maintenir cette image peut être soutenue par un besoin inconscient d’être aimée par ses parents (en restant une bonne fille) ou par une peur inconsciente d’être rejetée par le partenaire s’il la voyait ainsi. Perdre le contrôle peut aussi signifier devenir vulnérable à l’autre, se mettre à sa merci. Certaines femmes auront donc peur, qu’en perdant le contrôle, elles deviennent exploitées, ridiculisées, méprisées ou anéanties par le partenaire.
Pour d’autres femmes, perdre un moment de vigilance c’est courir le risque de sortir de la réalité, de sortir de son corps, d’aller dans un autre monde et de ne pouvoir y revenir ensuite ; de perdre le contrôle et de mourir donc.
D’autres femmes, encore, vont éviter l’orgasme de peur que si elles se permettaient de le vivre, elles en deviendraient intoxiquées et qu’elles ne pourraient plus s’en passer. Le plaisir sexuel contrôlerait alors leur vie et feraient d’elles des esclaves sexuelles. Elles en perdraient, donc, tout contrôle sur elles-mêmes et sur leur vie.
Ces peurs sont non-fondées dans les faits mais, comme elles sont inconscientes et fondées sur une compréhension de la sexualité provenant de l’enfance, elles restent très puissantes malgré tout raisonnement à l’effet contraire.
Il est parfois possible de parvenir, sans aide professionnelle, à les diminuer suffisamment pour en arriver à vivre l’orgasme. Il s’agit de les identifier puis de les confronter, en partie par le raisonnement, mais aussi en se permettant de vivre ce qui nous fait peur, c’est-à-dire en exagérant par exprès les expressions de l’orgasme que nous pensions que nous aurions lors de l’orgasme (dans le cadre d’une exploration de soi, d’abord seule, puis avec son partenaire).
Toutefois, ces peurs sont généralement difficiles à confronter et souvent il est nécessaire de consulter afin d’être guidée dans la démarche et d’en arriver à dissoudre les différentes peurs qui sont reliées à celle de perdre le contrôle.